SPA & SAĞLIK

SPA nedir?
Dünyada olduğu gibi ülkemizde de SPA merkezleri artmakta ve SPA bakımları ve masajları popüler hale gelmektedir. Peki SPA nedir, ne anlama gelir, faydaları ve kuralları nelerdir hiç düşündünüz mü?

SPA nedir ve ne anlama gelir?
SPA kelimesi aslında Latince “Selus Per Aqua”, “Sudan Gelen Sağlık” veya “Sudan Gelen Sağlık” anlamına gelir. SPA'nın kökenleri zaten Romalılara kadar uzanıyor. Zamanla Avrupa'ya yayılan Spa, temelde su ve aile terapisi ve bakımını kapsamaktadır. Bu hizmetlerin sunulduğu yerler SPA veya Spa Center olarak tanımlanmaktadır.

Kaplıca uygulamalarında su ile birlikte doğal ve şifalı taşlar, aromatik yağlar ve profesyonel masaj teknikleri de uygulanmaktadır. Spa merkezine gelenler bu masajlardan veya terapilerden birini tercih edebilirler.

Spa uygulamaları, selülit tedavisinden cilt bakımına veya stres giderici masajlara kadar değişebilir. Spa nedir, ne işe yarar diye merak edenlere cevabımız şu şekilde olacaktır Spa masajları ve bakımları ile günün stresinden uzaklaşmak, canlanmak, rahatlamak, selülit önleyici tedavi almak mümkün. , yüz ve cilt bakımı yapmak, temizlenmek, yani her türlü terapiden yararlanmak.

Spa'da ne giyilir? & Kurallar neler?

Spa uygulamaları sırasında ne giyileceği ve spa merkezinin kuralları, özellikle ilk kez gelen müşteriler için merak ve hatta gerginlik meselesidir.

Öncelikle Spa merkezlerinde strese girme şansınız yok, kapıdan ilk girdiğiniz andan itibaren müziğin ve atmosferin etkisiyle rahatlamaya ve gevşemeye başlayabilirsiniz.

Birçok Spa merkezinde müşterilere havlu, peştamal, bornoz ve terlik temin edilmektedir. Hamam veya Saunaya bikini veya mayo gibi kıyafetlerle girilebilir ancak masaj sırasında vücuttaki dolaşımı etkileyecek elastik malzemelerin giyilmemesi tavsiye edilir.

Spa kuralları ise oldukça basittir ve aslında doğrudan müşterileri rahatlatmayı amaçlar. Duş alma ve terapiye hazırlanma fırsatına sahip olabilmeniz için randevulardan en az 15 dakika önce gelmeniz önerilir. Masajdan tam süre faydalanmanız da önemlidir.

Sağlığınız için zorunlu bir nokta, masaj öncesi vücuttaki sorunlu bölgeler hakkında bilgi sahibi olmaktır. Bu bilgi, vücudun herhangi bir yerinde herhangi bir yanlış hareketi önlemek için önemlidir.

Ayrıca, tamamen eğlence amaçlı spa alanlarında, tam bir dinlenme ve rahatlama sağlamak için cep telefonlarını soyunma odalarında bırakmak genellikle zorunludur.

Bunların dışında hem spaya gelmeden önce hem de spaya gittikten sonra öneriler, kurallar ve ekstra bilgiler için buradaki görevlilerden yardım almak mümkündür.